La gente de tu vida

El hombre es un ser social por naturaleza. Mientras vivís te relacionás constantemente con gente. Pueden ser familiares, vecinos, amigos, compañeros de trabajo, de estudios, del club.
Algunos te benefician, otros te perjudican. Es probable que en tu ayer no te hayas dado cuenta del perjuicio que algunas personas te causaron.
Cuando vas creciendo, cuando vas madurando eso lo detectás, entonces te das cuenta que las personsas que estuvieron en tu ayer no te hacen bien hoy.y es probable que tampoco te hagan bien mañana.
A veces la mala manera de tratarte es tan sutil que no la percibís, pero una vez que tomaste conciencia de ello el responsable sos vos. No importa que la persona te haya hecho mal, seguramente algo de eso aprendiste. Eso es capitalizar lo malo.
Probablemente a esas personas las quieras mucho, entonces sería bueno explicarles que te hace mal. Ello puede ocasionar un cambio en la persona, pero no siempre es así. Las personas no cambian por que vos lo quieras, las personas cambian, si ellos quieren o pueden. No hay que tratar de cambiar a las personas.
Si ella  cambia y te sentís bien, puede estar en tu hoy. Si eso no ocurre, lo sano es correrse.
Hay que tener en cuenta que la energía negativa nos enferma.
 Agradecer a esa gente su existencia y a pesar de que te hicieron mal, reconocer que aprendiste algo que te  servirá
Pero que elegís? Lo ideal es elegir correrse de esas persona en  tu vida. Sin violencia, sin mentiras. Si piden explicaciones, simplemente manifestar : "me cuido, me preservo, me hace mal frecuentarte".

En el presente elegir personas que nos hacen bien, que son positivas, que me generan una vida mejor.

Aceptá el diagnóstico. Desafiá el pronóstico

Es importante que cuando te dan el diagnóstico de cáncer puedas aceptarlo.

Es probable que al principio quedes paralizado o que intentes negarlo. A veces puede ser que te enojes. Generalmente el enojo tapa el dolor. Es necesario atravesar el dolor. Animate. Aunque parezca paradójico, esto es bueno.

Una vez que te conectás con el dolor no te instales en él. Lo importante es accionar. Hacer todo lo que te dicen tus médicos y tratar de estar en tu eje. Buscar la paz, la armonía y la diversión es fundamental para el tratamiento.

Es difícil pero no imposible.

Si el médico es negativo, no te da muchas esperanzas o no te contiene lo suficiente hacé otra consulta.

Si el pronóstico es negativo, que no te importe. Desafialo. Si otras personas pudieron curarse vos también podés.

Es importante la actitud de la persona que padece una enfermedad. Tomalo como una circunstancia adversa que tenés que superar.

Desafiar pronósticos es de valientes. Tenés que fortalecerte, concentrate en vos, elegí todo lo que te hace bien. Vas a poder.

Por eso reitero: “Aceptá el diagnóstico, desafiá el pronóstico.

Pensamientos, sentimientos.

Pensamientos, sentimientos.

Qué sentís hoy? Ves todo negro? Pensás que lo que te está pasando no puede ser? Sentís que la vida es injusta con vos? Sentís bronca? Te sentís poca cosa? Te ves como una víctima?

Te comento que podés sentirte mejor. Cómo?

No es fácil, pero lo importante es que no es imposible.

Los sentimientos nacen de los pensamientos. Es importante abrir la mente. Ampliarla. Los sentimientos nacen de pensamientos.

Que se hace entonces? Es simple: Cambiamos el pensamiento.

Si antes decías que el cáncer es incurable, ahora decite :” El cáncer se cura o se controla.

Si antes te preguntabas: Por que a mí? Ahora preguntate :”Para qué a mi?”

Seguramente vas a descubrir cosas de vos que antes no conocías: Tu fortaleza, tu capacidad de lucha, tu valentía.

Que eso valores que ahora ves en vos te sirvan para algo trascendente. Por ejemplo, ayudar a los demás.

Puede ser también que encuentres algo que te conecte con tu ser interior, por ejemplo cantar, pintar, escribir, hacer teatro.

Buscá siempre sentimientos positivos, éstos se originan en pensamientos positivos. Los pensamientos los creás vos.

No lo creés? Ponelo en práctica.

Lo creés? Vos lo creés, vos lo creas.

Adelante…No te detengas. Disfrutá.

Sueños y proyectos

                                               Sueños y proyectos

Cuál es tu sueño hoy? Y tus proyectos? Cómo que nos los tenés?

Buscalos ya. No dudes. El que busca, encuentra.

Conectate con lo más íntimo de tu ser y vas a ver que tenés esperanza de algo, tenés fe que va a suceder. Seguramente encontrarás más de un deseo.

No importa lo que quieran los demás. Solo importa lo que querés vos.

A veces vivimos tan rápido que no tenemos en cuenta nuestro sueños. Que el árbol no tape el bosque, que la enfermedad no te impida soñar.

Si ya tenés tu sueño, empezá a proyectar. Aunque sea un proyecto. Para cumplirlo fijate metas a corto, mediano y largo plazo.

Lo importante es que lo que soñaste se puede dar. Hay que hacer todo lo posible para que así suceda.

Y así sucederá.

Regalo de vida. Parte II

En Regalo de vida, parte I se había expresado que a partir del diagnóstico, lo más sano es hacernos un regalo de vida. Ese regalo consiste en vivir cada día mejor. Además de las cuatro pautas dadas, existen infinidad más. Por ejemplo:
1) Administrar bien el tiempo. Lo ideal es tener ocho horas de sueño, ocho horas de ocio y ocho horas de trabajo.
2) Administrar el espacio. Esto significa que si uno convive, es menester disponer de un espacio que le es propio y gozar de la soledad en él. Puede ser una habitación, un espacio en el patio o balcón, o simplemente un rincón. Lo que vale es que los demás entiendan que cuando estás ahi, querés disfrutar de tu momento.
El espacio no es solo una cuestión física, es una actitud mental. Ella te permitirá poner los límites necesarios a quienes perturben tu paz.
3) Fortalecer lo cognitivo. El conocimiento abre puertas. Abrir la mente hace más feliz. Aprender sobre algo enriquece a la persona. Se puede aprender más sobre historia, geografía, informática, medicina etc.
4) Administrar energías. Alejar personas, circunstancias o cosas que hacen mal. Esto hace que no se desperdicie energía en lo negativo. Esa energía la usas para pensamientos y acciones positivas.
Hay infinidad de pautas más que se pueden lograr para mejorar la calidad de vida.
Te invito a que pienses y escribas las que te parecen en este espacio:
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Concentrate en lograrlas. Exitos!!!

Regalo de vida. Parte I

Casi todos los pacientes oncológicos saben lo que significa recibir el diagnóstico. Generalmente existe un shock. Es en un tiempo en que todo se ve negro.
A veces sucede que parece que no pasa nada. Es la famosa negación. Ambas situaciones probablemente coexistan.
La mente tiene vericuetos que no logramos entender.
Lo que sí hay que entender es lo que se debe hacer.
En primer lugar, seguir el tratamiento médico indicado. En segundo lugar cuidar nuestro mundo racional, emocional y espiritual. En tercer lugar soñar y proyectar.
El cáncer no es un regalo, es una situación adversa que hay que superar. El regalo, el verdadero regalo de vida es el que el paciente se da.
Generalmente es un cambio de vida. Existe un dicho popular :"Lo que no mata, fortalece".
Mucha gente piensa que el cáncer es sinónimo de muerte. No es así. El avance científico de los últimos tiempos hizo revertir esta situación.
El regalo de vida te lo das vos. Consiste siempre en vivir mejor. Que se puede hacer para ello?
1) Valorar lo que tenemos.
2) Disfrutar más de la vida (familia, amigos, placeres, ocio etc.)
3) Descubrir nuevos gustos, por ejemplo aprender a cantar, a bailar, a pintar, a nadar etc.
4) Encomendarse a un Poder Superior, por ejemplo a Dios.

SQC

Hola.- Como estás? Todo bien? Noooo???? Todo mal? Por qué? Ahhhh porque te enteraste que sos paciente oncológico......Comprendo.........Te pido algo: Grabate esto: SQC-SC-SC.
A saber:
Sabías?... Que el Cancer
Se Cura o
Se Controla?
Es así. No lo dudes. Grabátelo en tu mente. Y sabelo. Podés vivir mejor que antes. Que antes del diagnóstico.
Es un aprendizaje. Un aprendizaje de vida. Vas a aprender a correrte de lo que te hace mal (sean personas, cosas o circunstancias). Vas a aprender a disfrutar más de la vida. Vas a valorar momentos. Te deseo todo el éxito del mundo!